《朋辈心语》我也曾焦虑迷茫,但我仍选择继续前行
日期:2022-01-22 19:28:56  发布人:心理健康教育咨询中心  作者:大学生心理健康教育与咨询中心 

大家好,我是郑财心理咨询中心的一名朋辈咨询员,很高兴在这里与大家分享我的故事。今天故事的主题是“我也曾焦虑迷茫,但我仍选择继续前行。”

高考假期结束后,我进入了大学校园,开始了自己的大学生活。作为一名大一新生,我对大学的生活充满了期望与憧憬。离开父母之后,我以为自己可以把大学生活过得很好,但一切好像事与愿违并没有按照我预想的开始。

刚开始的一段时间,我们在校园中进行军训,军训结束后,我们开始学习新的知识,在刚开始学习的时候,由于没有学习上的压力,我开始变得懒惰和散漫,认为想象中的大学生活就应该是这样。

在这种思想的主导下我开始逐渐失去了想要好好学习的想法,也没有想到哪些事情是我应该先去做的。整天碌碌无为,沉迷于网络之中,认为这样的生活真的非常适合自己,也没有想要去改正自己的想法,就这样我度过了一天又一天。

随着时间的流逝,期末考试如期而至,我却发现自己好像什么都没有学会,脑中一片空白。我开始变得慌乱和焦虑,想要为考试做些准备却发现自己好像无计可施,就这样我又迷茫地度过了几天。朋友发现了我的异常,问我到底怎么了,是不是因为要期末考试所以感觉到焦虑。我回答:“是的。”她告诉我说:“其实她也有这方面的焦虑,这是很多人都会遇到的问题,并被其所困扰。学习很重要,生活中却总是有一些阻力,让我们的学习之路并不是那么的顺畅。我们要做的就是积极努力地去面对,积极地去改正。如果我们被焦虑所支配,那么我们的生活就会变得一团糟,这并不是我们想要看到的结果。”

在朋友的鼓励和劝慰下,我积极的调整了自己的状态。在接下来的备考中,我为自己制定了详细的学习计划,每天按照自己的学习计划有条不紊地进行着复习。虽然在考试之前感觉有很多的知识点都没有复习到位,但在最后的期末考试中自己还是通过了考试。

经过这件事情之后,我意识到没有必要一直给自己施加压力,虽然适当的压力是前进的动力,但是压力过大反而会把自己给压垮。在以后的人生中我们会遇到更难的事情,我们要有所准备才能更好地去解决这些事情。

生活中存在着太多未知的事情,你想要完成它们就得付出很多的努力。但是事情有时却不会按照你所想的方向去发展。在完成这件事情之前,你总会不知 所措,心中焦虑迷茫。我们有时会有一些消极的想法,这很正常。我们在生活中或多或少都会遇到一些难题,或许我们没有办法立刻解决,但这不阻碍我们积极地去看待它。

失败和焦虑并不可怕,可怕的是我们会被它们阻碍前进的步伐。希望在今后的生活中,无论我们遇到的困难是自己能够解决的还是不能够解决的,都能够积极地去面对,勇敢无畏地走下去。

核发:心理健康教育咨询中心 收藏本页
  • 上一篇:没有了
  • 下一篇:没有了
分享到
相关链接