定势效应——别让定向思维限制自己
日期:2022-02-15 15:24:56  发布人:心理健康教育咨询中心  作者:大学生心理健康教育与咨询中心 

人们常说无头苍蝇乱撞,但其实苍蝇比蜜蜂的思维更加灵活,这来自一个著名实验,分别把六只苍蝇和六只蜜蜂装到瓶子里,将瓶子平放着,但是瓶底朝向窗户,这时蜜蜂就会遵循平时的一个亮光原则,而拼命的朝瓶底飞去,但是苍蝇却灵活的多,根本不管哪里有光,而是积极的寻找出口,不一会儿就冲出了瓶子。这就是蜜蜂形成的思维定势,导致它认为有光的地方,就肯定有出口,没想到的是反而让它陷入了死循环。这就是定势效应,是指有准备的心理状态能影响后继活动的趋向、程度以及方式。

那怎么我们该如何面对这些呢?

一、不要限定自我的能力

定势效应不仅发生在他人身上,在很多时候,自身的发展受限,也是因为定势思维的影响,比如我们常常会在做事之前,就根据以往的判断,觉得完不成这件事,因而放弃了好多发展的机会,所以要清晰的认清自我,才能不被定势效应蒙蔽了双眼。

二、不要听信道听途说,要用心看待每件事

很多人对于他人的印象,都是通过道听途说来的,往往会因为一件事而让你给这个人贴上一个固定的标签,比如你听到这个人打了小报告,你就会觉得他就是个爱打小报告的人,并且每次的小报告你都会认为是他打的。

三、要多方面的去看待事物

只从第一次的印象,就定势的判断一个人的好坏,是一种很片面的思维,人的潜力都是无穷的,可能今天他是飞行员,明天他就成了律师,所以不要小看任何人。

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