10月22日，我校心理健康教育与咨询中心特邀河南中医药大学潘玲副教授在图书馆报告厅作题为《心适应，新启航》的心理健康教育讲座，本次讲座由心理中心主任石英华主持，学生处相关负责人、心理健康教育与咨询中心老师及600余名学生聆听了此次讲座。

讲座现场

河南中医药大学潘玲副教授作讲座

潘玲副教授围绕大学生常见心理困惑、大学生活新起航及适应大学生活的方法展开。她凭借丰富经验，分析了新生面临的学习压力、人际交往、自我认知等常见心理困惑，给出适应大学的方法，包括换个角度看问题、合理宣泄、建立良好的人际关系、健康生活等。

此次讲座是我校2024年度心理健康教育宣传周系列活动之一，旨在帮助同学们走近心理健康，以更积极地心态投入大学生活。心理中心将继续开展形式多样的心理健康教育活动，为学生的健康成长和全面发展保驾护航。