当你因他人评价辗转难眠，或是在人生岔路口渴望依赖他人时，《做自己的靠山》会给你答案：你拼命向外寻找的安全感，其实藏在自己心里。

我们总将靠山等同于外在支撑，可一旦这些支撑摇晃，便容易陷入自我怀疑。书中提出DNA-V模型，通过“发现（Discover）”真实需求，不再勉强迎合他人；“正念（Noticing）”觉察情绪，不逃避也不放大焦虑；“价值（Values）”锚定方向，明确人生目标；“行动（Action）”小步向前，积累成长底气。

做自己的靠山不是孤立无援，而是学会与自己好好相处，难过时安慰自己，迷茫时指引自己，受挫时扶起自己。最终你会明白，真正的安稳，源于相信自己的内心足以抵御风雨。