4月9日至10日，我校大学生心理健康教育与咨询中心组织班级心理委员观看由中国心理学会心理危机干预工作委员会和全国高校心理委员研究协作组共同举办“抗击疫情全国心理委员大讲堂”系列线上公益讲座。

班级心理委员认真观看讲座

本次公益讲座邀请来自中国科学院心理研究所、天津大学、南京大学、江西师范大学等单位的22位心理专家开展了“疫情动态清零阶段个体心理应激特点与调试”、“疫情前后大学生家庭和谐感的变化及应对”等22个专题讲座，讲座围绕当前疫情形势下可能出现的情绪波动进行了讲解，并提供了切实有效的心理调试方法，鼓励大家以更加积极的心态面对疫情，做好自我关怀，合理调节情绪。

观看心得

通过此次公益讲座，班级心理委员掌握了情绪疏导的基本技巧，增强了工作的专业性，提升了在疫情期间的自助、助人和互助的能力。