每个“问题”背后都藏着未被看见的渴望。德国心理学家恩斯特弗里德·哈尼希和爱娃·温德勒共同创作的心理学著作——《躲在蚊子后面的大象》从情绪困扰入手，结合丰富的心理咨询经验展示了行为是心灵需求的翻译器。当一个孩子的感受经常得不到认真对待，在孩子内心就会形成一头“大象”，而看不见的大象会让我们在遇到微不足道的小事时陷入情绪风暴，从而激活莫名其妙、不合时宜的应对模式。作者们从大象藏身于蚊子背后的原因入手，鼓励人们审视自己的需求，追踪痕迹找出“大象”，通过探索自身，意识到当前的情绪是来自过去的回声，逐渐平衡自己的需求。