《比较的囚徒：什么决定了我们的选择和幸福》是华东师范大学的心理学教授陆静怡和博士生邱天共著的心理学著作，这也是中国心理学会推出的“心理学与社会治理丛书”中首部出版的专著。身为社会中的个体，每个人都处于“人生而比较”的现实之中，不经意间就已陷入内卷的漩涡，成为比较的囚徒。本书从当代内卷现象出发，深入浅出地剖析社会比较，解析内卷背后的心理学原理，比较式思维让人们找到归属群体，从他人身上获得成就感，建立自我价值，但这种思维往往让我们陷入对自我评价的误区，做出冲动性决策，因此我们可以通过本书理性看待且善用社会比较，破除内卷迷雾，成为我自己。