我们有没有遇到这种情况?在步入大学后，脱离了过去中学固有的生活之后，身边优秀的人变得更加的多，在多姿多彩的大学生活中，一个人的优势或劣势被放大。常常有人因为自己比不过别人而感到自卑。

自卑是指在和别人比较时，感到自己的无力、无能和无知，而低估自己而产生的情绪体验。自卑是一种常见的情绪，可以说人人都会感到自卑。它是对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信，办事无胆量，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为自己不好。因为每一个人都会对自己不满，但却仍有一部分人取得成功。这其中的原因，我们要先从自卑的根本找起。

人不是生来就自卑，而是在与人交往的过程中逐渐形成的，个人对自身和这个世界的看法，以及他所赋予自己的人生意义决定了他的行为。可由于年少无知、思想不成熟以及又无旁人善加引导，在错误思想的指引之下，人难免会出现认知和行为的偏差。所以只有我们能够找到自卑背后的原因，我们才能找到合适的方法去克服。

那我们应该如何去对待自卑情绪呢？

1.正确认识自己，提高自我评价。在与他人比较时，不要拿自己的短处与他人的长处相比。我们每个人都有各自的优点和缺点，去发现自己的优点，肯定自己，加强自己的自信心。

2.坦然面对挫折，加强心理平衡。自卑的人心里防御机制多数是不健全的，自我评价认知系统多数比较偏低。因此，遭受挫折与失败的时候，不怨天尤人，也不轻视自我

3.学会如何去奉献自己以及如何去与人合作。大学正是一个学会如何与人和平共处的平台，学会如何去爱一个人以及学会如何去奉献自己是至关重要的，只有这样，我们才能找到我们的人生价值和意义。当我们的心态是乐观的时候，幸福和快乐也会如影随形，久而久之，我们的自卑感，也会不复存在。

自卑其实并不可怕，它恰恰是我们人类发展和进步的动力，愿大家都能够利用自己的自卑，实现超越自己的价值，超越自我。